働かせてもらった整骨院や
今、働かせてもらっている介護施設
を経験をもとに
ひざや腰に痛みのある方や
いつまでも健康でいたい方の
トレーニング内容をお伝えしていければ
改めまして
『自分の体は自分で守る。
やりたいことをいつまでもできる身体作りをする』
をモットーに
一人一人にあった筋力トレーニング
をメニューや方法を考えて行っています
最後まで読んで下さり
ありがとうございます！！
どうぞ
トレーニングを一緒にしたいと
思ってくださった方はコメント下さい