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改めての自己紹介

働かせてもらった整骨院や 今、働かせてもらっている介護施設 を経験をもとに ひざや腰に痛みのある方や いつまでも健康でいたい方の トレーニング内容をお伝えしていければ 改めまして 『自分の体は自分で守る。 やりたいことをいつまでもできる身体作りをする』     をモットーに 一人一人にあった筋力トレーニング をメニューや方法を考えて行っています 最後まで読んで下さり ありがとうございます!!     どうぞ トレーニングを一緒にしたいと 思ってくださった方はコメント下さい

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